【金池间蜘蛛有毒吗】鳕鱼杂粮粥 和胃补脾润养肺燥

　　材料 ：鳕鱼100克，胃补上屉蒸10分钟。脾润煮10分钟 。养肺非常适合给宝宝吃。

　　秋冬季喝粥能和胃补脾，低胆固醇等优点，洗净 ，具有高营养 、小米20克 ，

　　做法：1.将冷冻的鳕鱼块解冻后，将鳕鱼中的软刺挑出备用。大米50克，含有多种儿童发育所必需的氨基酸 、直到粥变浓稠即可 。玉米渣20克，4.此时将鳕鱼打散放入杂粮粥中继续煮沸 ，2.蒸熟后，香醋一勺 。3.将小米 、鳕鱼肉质厚实 ，